V für Victoria – Victoria van Violence für PETA ZWEI

Tattoo- & Alternativ Model Victoria Van Violence gibt zusammen mit PETA ZWEI Antworten auf die größten Fragezeichen zu einer veganen Lebensweise.

Durch persönliche Einblicke in ihr Leben in Berlin erklärt sie ihre Beweggründe: Ganz egal ob Einkaufen beim Discounter, tierleidfreie Snacks nachts am Späti, tierversuchsfreie Kosmetik oder deftiges Kochen ohne Knochen. Victoria beweist, dass man kein Jedi sein muss, um vegan zu leben. Begleitet sie ein Stück auf ihrem Weg, seht sie bei Fotoshootings für PETA ZWEI, beim Kochen mit Freunden, Kuscheln mit ihrem kleinen Tierheimgoldstück Rambo und erfahrt findige Tipps durch die Vegansein noch leichter wird. Mitgefühl leben und Tieren ihr Recht auf Unversehrtheit lassen, das ist Victoria wichtig und dafür steht sie. Go Vicky!

V für Victoria - Vegane Tattoos

Victoria ist zu Besuch beim komplett veganen Tattoostudio Herr Fuchs und Frau Bär in Berlin. Was ein veganes Tattoo ausmacht und worauf man achten muss, erklären euch die Betreiber des Studios und Victoria - die auch selbst tätowiert wird.

V für Victoria - Vegan unter Nicht-Veganern

Sich selbst für eine vegane Lebensweise zu entscheiden ist der erste Schritt. Im nächsten geht es darum, Familie und Freunden zu vermitteln, was hinter dem Entschluss steckt und warum es gar nicht so schlimm ist, wenn auch die Fleischesser mal ein Stück Seitan probieren. Victoria van Violence gibt Tipps zum Umgang mit Nicht-Veganern.

V für Victoria - Cupcakes backen mit Mel Riot

Eine professionelle Konditorin wird aus Tattoomodel Victoria van Violence so schnell wohl nicht. Zusammen mit ihrer Freundin Mel Riot zaubert sie trotzdem leckere Schoko-Cupcakes mit Vanille-Füllung (hat hier jemand "Kack-Cakes" gesagt...?).

V für Victoria - Reis mit Scheiss

Heute kocht Victoria mit euch ein saueinfaches & leckeres veganes Gericht: Gemüsepfanne mit veganem Gyros. Anschauen, nachkochen & guten Appetit.

V für Victoria - Günstig vegan im Supermarkt

Heute beweist Victoria, dass Vegansein überhaupt nicht teurer ist und die Supermärkte voll von günstigen, rein pflanzlichen Produkten sind. Checkt den veganen Discounter-Check mit Tonnen von wertvollen Tipps.

V für Victoria - Vegan beim Späti, Kiosk und Co.

Dieses Mal macht sich Victoria auf die Socken um rauszufinden, was man zu später Stunde noch Veganes am Späti oder Kiosk finden kann und beweist gleich mal wieder: Vegan gibt´s überall.

V für Victoria - PETA ZWEI-Fotoshooting, vegane Kosmetik & Körperbewusstsein

In der ersten Episode wird Victoria vom ProSieben Lifestyle-Magazin taff ins Berliner Brightside Studio zum Kampagnenshooting für PETA ZWEI begleitet. Unter anderem spricht sie dabei über vegane Kosmetik und das eigene Körperbild. Und: Rambo, der Karotten futternde Superhund ist ebenfalls am Start.

Ernährung

Warum ihr euch bewusst machen solltet, was ihr esst.
Go Vegan!

Die 12 besten veganen Fertiggerichte

Selbstgekocht ist am besten, aber halt nicht immer drin. Wenn es mal schnell gehen muss gibt es viele vegane Fertiggerichte aus dem Supermarkt oder Discounter.

Kichererbsen-Kokos-Eintopf von Alnatura

Vegane Eintöpfe mit Hülsenfrüchten drin gibt es inzwischen massig. Den leicht indisch abgerundeten von Alnatura haben nicht nur die Alnatura-Bioläden, sondern auch DM-Drogerien.

Tofu-Tortelloni von DM Bio

Und auch die DM-Eigenmarke hat eine große Auswahl an veganen Fertiggerichten. Besonders fix sind die Tortelloni gemacht, die es alternativ auch mit Gemüsefüllung gibt. Gehen pur, mit Pesto oder Tomatensauce aus demselben Regal.

Chili sin Carne von Enerbio

Eher so Team Rossmann? Auch bei der anderen Drogerie gibt es reichlich Veganes in Dosen, Packungen und Tüten – allem voran das Chili, das mit einem guten Stück Fladenbrot dazu fast so schmeckt wie aus der WG-Küche nebenan.

Falafel von Edeka

Die einzig wahren Kichererbsenbällchen kann man natürlich auch selbst machen oder aus Pulver anrühren. Oder man kauft sie in so fertiger Form, dass man bei nächtlichen Hungerattacken direkt am Kühlschrank aus der Packung essen kann.

Gemüsepfanne Karibik von Frosta

Immer mehr Tiefkühlzeug ist als vegan gekennzeichnet, was die Suche gleich viel einfacher macht. Von Frosta gibt es zum Beispiel eine Gemüsepfanne mit Ananas, die für ein Fertiggericht sogar ziemlich gesund ist und mit Reis drunter fast schon eine ganze Mahlzeit ergibt.

Gemüsestäbchen von Iglo

Beste Kindheitserinnerung: noch nicht zu wissen, was alles Fieses in Fischstäbchen drinsteckt. Mit den Gemüsestäbchen vom selben Kapitän geht das nostalgische Essen auch vegan.

Tofu-Bolognese-Sauce von Bio Bio

Auch die Discounter spielen vegan längst mit. Neben Tofu ohne alles und verschiedenen Burgern gibt es beispielsweise bei Netto auch eine Bolognese-Sauce, falls es nach dem Nudelnkochen nicht mehr zum Selbermachen reicht.

Pizza-Kit von Knack & Back

Noch kein ganz fertiges Essen, aber der Weg dahin. Knack & Back macht nicht nur zufällig vegane Dosenbrötchen, sondern auch einen ausrollfertigen Pizzaboden mit Tomatensauce, dem nur noch Beläge und veganer Käse fehlen.

Express-Reis Mediterran von Uncle Ben’s

Nicht die allerspektakulärste Mahlzeit, aber als megaschnelle Seitanschnitzel-Beilage aus der Mikrowelle schon okay. Und ansonsten gut genug gewürzt, um auch alleine durch Notfälle zu retten.

Smiles von McCain

Veganer essen nichts, was ein Gesicht hat? Völliger Unsinn. Das Kartoffelprodukte-Fach in der Tiefkühlabteilung des Supermarkts ist sowieso ein tierfreies Paradies, aber warum schlichte Pommes zur veganen Mayo essen, wenn man stattdessen Emojis haben kann?

Mini-Frühlingsrollen von Rewe

Wie war das mit Bettdecke und Netflix? Für die Mini-Frühlingsrollen mit Chilisauce sollte man dabei eine Serviette gegen die Fettfinger zur Hand haben, dann gehören die kleinen Dinger zu den Sachen, die man Sonntagabends im Tiefkühlfach entdeckt und sich dabei sehr über die weise Voraussicht freut, mit denen man sie Freitag da deponiert hat.

Das sind natürlich nur unsere liebsten Produkte. Was ihr sonst noch alles an veganen Alternativen in Supermarkt, Bioladen und Reformhaus erhaltet, findet ihr in unserem Einkaufsguide.