Cashew-Streichkäse
Gute Nachrichten für alle Feinde von Palmöl, Soja oder komischen Konsistenzen: Dieser Frischkäse aus Cashews kommt mit einer Handvoll Zutaten aus, lässt sich perfekt verstreichen und schmeckt hervorragend.

Spekulatiusaufstrich
Es soll ja diese holländische Marke geben, die tierfreien Spekulatiusaufstrich schon fertig verpackt im Glas verkauft. Wer davon aber gerade keins zur Hand hat, kann aus den Resten vom Weihnachtsteller ganz fix selbst die bessere Version bauen.

Guacamole
Ist Guacamole ein Brotaufstrich, ein Dip oder eine Lebenseinstellung? Egal, Hauptsache Avocado. So machen wir ihn immer.

Thunfischsalat
Ein bisschen zu stückig, um ihn wirklich zu verstreichen, aber alles, was kein Aufschnitt ist, zählt. Wer keinen veganen Thunfisch findet, kann auch mit zerdrückten Kichererbsen experimentieren.

Schoko-Nuss-Creme
Besser als die Version mit Eutersaft, besser als die gekauften Versionen ohne. Und theoretisch ein ganz schön liebevolles Geschenk, wenn man nicht praktisch alles selbst essen würde. Wir haben das beste Rezept.

Hummus
Wer Hummus nur als Brotaufstrich begreift, hat im Leben versagt, aber für diese Liste ist es schon okay, irgendwo unter dem Berg aus Kichererbsenspaß ein paar Stücke Fladenbrot zu vergraben.

Und für die Shopaholics: Das hier sind die 7 besten veganen Frischkäse-Sorten zum Selberkaufen.