Wenn du öfter Sachen sagst wie „Was kann man überhaupt noch essen, wenn man vegan lebt?“ oder „Ohne Käse könnte ich niemals leben“ – dann haben wir eine Herausforderung für dich!

Lebe im Januar 30 Tage lang vegan und finde heraus, wie unglaublich einfach und vor allem lecker die vegane Ernährung ist! Von Burgern über Schokoladenkuchen bis hin zu Sushi gibt es jedes Gericht in der veganen Version und die Supermärkte sind inzwischen voll mit pflanzlichen Alternativen. Teste dich durch veganen Käse, Pflanzendrinks und Fleischalternativen – und du wirst sehen: Es ist eigentlich keine Herausforderung, sondern nur eine Umstellung.

Warum du die Challenge antreten solltest

Für die Tiere

Allein in Deutschland werden jedes Jahr über 630 Millionen Hühner, 50 Millionen Schweine und über 3,2 Millionen Rinder getötet. Diese und viele weitere Tiere werden ihr Leben lang in der Ernährungsindustrie eingesperrt, verstümmelt und misshandelt. Die meisten von ihnen können niemals ihren natürlichen Bedürfnissen nachgehen, ihre Kinder versorgen, sich ausreichend bewegen oder artgerecht ernähren.

Für die Umwelt

Die tierische Landwirtschaft stößt Unmengen an Treibhausgasen aus, ist einer der größten Wasserverbraucher und zerstört den Regenwald. Der Feinstaub aus Tierställen verursacht in Deutschland jedes Jahr 50.000 Todesfälle, Gülle verseucht unser Grundwasser und die Hälfte aller weltweiten Ernten wird für Tiernahrung verschwendet, anstatt sie direkt zu Lebensmitteln zu verarbeiten.

Für dich

Eine vegane Ernährung hilft nicht nur den Tieren und der Umwelt, sondern auch deiner Gesundheit. So ist bei einer veganen Ernährung das Risiko für Krankheiten wie Krebs, Diabetes, hohes Cholesterin, Adipositas und Herzkrankheiten geringer. Also worauf wartest du noch?

Wir helfen dir!

Damit du noch einfacher durch die Challenge kommst, helfen wir dir mit unserem kostenlosen Veganstart-Programm. Lade dir einfach die gratis App herunter und erhalte 30 Tage lang Tipps, Infos und leckere Rezepte. Ein Fortschrittsrechner zeigt dir, wie viele Tierleben du bereits gerettet hast und wie viel CO2 und Wasser durch deine vegane Ernährung gespart wurden.

Du findest die kostenlose Veganstart-App für Android und iOS in deinem App-Store!

Veganstart-Programm

Schaffst du es, 30 Tage lang vegan zu leben?

Vegan werden ist heute so einfach wie noch nie: Denn PETAs Veganstart-App liefert euch hilfreiche Tipps für einen leichten Umstieg. Ihr sucht noch nach der perfekten Zubereitungsart für Tofu oder fragt euch, wie ihr ohne Käse überleben sollt? In der Veganstart-App erfahrt ihr es!

So funktioniert die Veganstart-App

Der gemüsige Reiseführer Brokko versorgt euch nach der Anmeldung 30 Tage lang mit nützlichen Tipps, wichtigen Infos und – nicht zu vergessen – leckeren und einfachen veganen Rezepten. Die Rezepte könnt ihr euch ganz easy für später speichern oder mit euren Freunden teilen. Es kommen auch stets weitere leckere Rezepte hinzu, so dass ihr immer wieder neue Gerichte entdecken und inspiriert werden könnt.

Ihr möchtet konkret wissen, wie ihr Milch, Sahne, Käse oder Eier ersetzen könnt? Kein Thema, denn auch dafür gibt es Auflistungen in der Veganstart-App. In Kombination mit unserer Einkaufsguide-App seid ihr somit bestens gerüstet für die tierleidfreie Ernährung.

Euer Wissen über das vegane Leben und tierische Produkte könnt ihr im Quiz testen. Außerdem zeigt euch der Fortschrittsrechner jeden Tag an, was eure Umstellung auf vegan bereits bewirkt hat – auch über die 30 Tage hinaus. So erfahrt ihr, wie viele Tierleben ihr schon gerettet oder wie viel CO2 und Wasser ihr gespart habt.

Holt euch die Veganstart-App und macht mit!

Mit der Entscheidung für eine vegane Lebens- und Ernährungsweise tragt ihr dazu bei, das Leid von unzähligen Tieren, die in verschiedensten Industrien ausgebeutet werden, nachhaltig zu beenden. Gleichzeitig tut ihr eurer Gesundheit und der Umwelt etwas Gutes!

Mit der Veganstart-App fällt euch der Umstieg noch leichter. Ladet euch dazu die App runter und meldet euch unverbindlich an!

Ihr findet die kostenlose Veganstart-App für Android und iOS in eurem App-Store!